武汉休闲效果好不好？老同学亲述：东湖骑行半年减重12斤

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上个星期，于光谷之处，碰到了大学时期的室友老张，都差点没法将他认出来了。半年之前见到他之际，他的脸上满是疲惫之态，然而此次，却是一副容光焕发的样子。他带着神秘兮兮的神情，跟我讲道：“于武汉待了十五年之久，终于是寻觅到了正确的休闲方式。”他所说的这话，让我产生了特别强烈的好奇之感，究竟是啥改变了他。

互联网公司位于汉口，老张于该公司担任技术总监一职，每日都是早早出门，很晚才归，周末的时候常常要加班。去年年末进行体检，有二十多项指标呈现异常，医生向他发出警告，他必须要调整生活方式。他讲那个时候才察觉到，在武汉努力拼搏了这么多年，居然从来都没有好好地去享受这座城市的休闲生活。

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自从今年二月份起始，老张每到周六，无论如何都要去东湖绿道骑车。他给我算了一笔账，从梨园广场出发，骑行到磨山之后再折返回来，整个路程有二十多公里。最开始的时候，骑完这段路程需要休息三次，如今他一口气就能完成全程，体重减轻了十二斤，睡眠质量也显著地得到了改善。

说起他专门讲起的，是三月上旬的某个周六，那一日才下过微微细雨，空气格外清爽。当骑行抵达湖心岛之际，瞧见一群白鹭于浅滩寻觅食物，远处磨山被云雾环绕。他讲就在那一瞬间忽然领会了所谓“心旷神怡”究竟是何种感受，将手机中拍摄的照片发布至朋友圈后，有二十多位朋友询问他身处何方。

武汉有什么好玩的地方适合周末

武汉休闲活地图如今是老张了。三期工程他推荐汉口的这个江滩，人少景美。在四月份去彼时，正好赶上芦苇荡返青。他讲带着儿子在那儿放风筝，看着风筝于长江上空飘摇，孩子高兴得一直蹦跶，这种体验可要比在家待着刷手机强上百倍。

他另外发觉了有着宝藏般存在的解放公园角落，每周三的下午，有一个老年合唱团在那个地方进行练歌，他有时候前去聆听，察觉到那些老人所演唱的《洪湖水浪打浪》极具别样的韵味，五月中旬的时候，他还参与了公园里举办的园艺课堂，学会了对月季进行修剪，如今在阳台上花朵持续不断地开放。

武汉适合上班族放松的地方

让老张表示最为惊喜的是龟山北路，在五月的一个傍晚，此老偶然踱步至该处，发觉整条道路被法国梧桐遮蔽得密不透风，仿若一条绿色的隧道，于路边的汉阳造创意园里，存有一家播放着轻音乐的咖啡馆，他步入其中并坐了一小时，体会到的感觉比睡午觉还要更能消除疲劳。

他还推荐了武昌江滩那儿的观景平台，在六月初的一个周五的晚上，他加班一直到九点，之后特意绕路过去坐了一阵儿。对岸汉口的灯光秀映照在了江面上，货轮慢慢地行驶过去，江风把一周里的疲惫给吹走了。他讲这种时刻才真正切实地体会感受到生活在武汉的美好。

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上个月，老张带着家人前往了木兰草原，在那儿他们露营了一整个晚上，夜里看星星，清晨听鸟叫。他讲儿子头一回看到萤火虫时那惊喜的神情，使他回想起自己小时候乡下的夏天。这般亲子相处的时光，比任何的补习班都要珍贵。

他推荐了张公堤城市森林公园，在七月初一个周末，他与几个朋友前往那儿徒步，全程是十二公里途，经多个主题园区，有一片正艳地开着的向日葵花海，几个朋友拍了上千张照片，他讲这种集体活动既能锻炼身体还能增进感情。

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现在常常去武汉美术馆的老张，发现有个在八月举办的书法展值得一看，于是他接连去了三次。他讲站在那些真迹跟前呢，能够体会到笔墨之中所蕴含的气韵，这种感受相较于在网上看图厉害多了，简直会震撼一百倍。如今他在每周四晚上还会前往美术馆参与公益讲座，在此过程中结识了一群趣味相投的朋友。

他发觉到了琴台音乐厅的惠民演出，花钱五十块便能聆听一场高水准音乐会，一场九月份的民乐演奏会，使得身为乐盲的他也听出了其中的门道，他讲当下才弄清楚，高品质的休闲并非一定要耗费诸多金钱，关键的是要晓得去享受。

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强烈推荐武汉园博园的老张，十月份前往时，恰好遇上荆山揽胜区域的枫叶变红，他讲从山顶朝下看，整个园区呈现出层林尽染的景象，各个展园的建筑点缀在其中，宛如一幅立体山水画，他那位曾在杭州工作过的朋友看了照片后，表示比西湖还要美。

他提及了中山公园的摩天轮，上个月，他特地带着妻子去乘坐了一回，在处于最高点之际看到了整个汉口老城区，他讲那些里份、老建筑在夕阳之下格外有韵味，使他回想起初来武汉时的青春年华，这样一种怀旧之感，让夫妻二人找回了恋爱时期的温馨。

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老张进行总结表明，武汉的休闲资源实际上特别丰富，以往是他未曾会运用。他向我展示了手机里的健康数据，静息心率从去年年末的85降至如今的62，睡眠评分从65分提升到88分。他宣称这才是真正具备的休闲效果，身心均获得了修复。

他如今每一周都会于朋友圈之中分享周末所去之处所，进而带动了十几个朋友也开始重视起休闲来。上一个周末的时候他组织了一回东湖骑行之举，有二十多个人参与进来，其中距离最远的是从青山骑行过来的。他讲看到朋友们脸上呈现出的放松笑容，便感觉特别地拥有成就感。

如何选择适合自己的休闲方式

在表明关键所在是要寻觅到自身所钟爱的节奏这件事上，老张进行了阐述，他尝试了打麻将这一行为，还体验了泡吧这种活动，最终发觉户外活动对于自己而言是最为契合的，他给出建议让我从徒步着手开始，起初不要去追求强度方面的事儿，重点在于去感受整个过程，他特地进行提醒，指出休闲并非是一项任务，不要把其弄成另外一种压力。

他着重指出得具备长期规则，他罗列了一份“武汉四季休闲清单”，春天的时候去观赏樱花并且骑行，夏天之际在江滩享受纳凉，秋天之时登高去眺望远方，冬天当中进行温泉养生，依据这样的一种节奏，一年到头收获极为丰富，他讲休闲好似存钱，每天储存一小部分，身体以及精神都会给予你回馈。

老张所讲述的故事，使我内心产生了深深的触动。在武汉这座具备快节奏特点的城市当中，我们的确是需要去学会让节奏慢下来。要是你同样处于寻觅适合自身休闲方式的状态，不妨自周末起始，去探寻武汉所拥有的美好的事物。欢迎于评论区域分享你寻觅到的休闲去处，通过点赞以便让更多的人得以看见，进行收藏用于备用，转发给那些同样需要放松的友人。关注我，一起来探索有关武汉的休闲生活。